Merge pull request #4 from otis22/main

remove drugs

Author: phpvrn

_posts/2021/04/2021-04-21-from-chat-about-productivity.md

@@ -13,19 +13,19 @@ title: Лучшие практики для продуктивности(из ч
 
 **Если отдых:** 
 
-Отключаемся от работы и чатов(Переключаемся на более простые задачи). Пьем чай с ромашкой и/или валериану. Включаемся позже с новыми силами.
+Отключаемся от работы и чатов(Переключаемся на более простые задачи). Пьем чай с ромашкой. Включаемся позже с новыми силами.
 
 **Если пинок:**
 
-Пьем кофе или семакс / нобен. Делаем себе мысленный пинок себя и фигачим дальше. 
+Пьем кофе. Делаем мысленный пинок и фигачим дальше. 
 
 Иногда, когда кажется, что нужен пинок. На самом деле нужен отдых и наоборот. Эксперементируйте.
 
 ## Что делать всегда: 
 
 1. Спим. Регулярно и достаточно много. Минимум 7 часов. 
-1. Организовуем максимально комфортные условия по воздуху, свету и мебели
+1. Организовуем максимально комфортные условия по воздуху, свету и мебели.
 1. Систематические и разумные физические нагрузки.
-1. Секс
-1. Общение в чате. 
+1. Секс.
+1. Общение в чате сообщества.